杰瑞德莱托 减肥

杰瑞德莱托 减肥

杰瑞德莱托是一位美国的演员，因为减肥成功而广受关注。

在2001年，杰瑞德莱托开始拍摄“地铁风云”广告，成为“地铁胖子”的形象代言人。但是，由于他的体重达到了282磅（约合128公斤），他开始注意自己的身体健康并决定减肥。

他首先在地铁餐厅的菜单上选择了低卡路里的食物，如沙拉、水果和低脂肪三明治，同时每天进行长时间的步行运动。

在减肥的第一个月，他就减少了40磅（约合18公斤）的体重，成功吸引了媒体的注意。他的减肥过程也得到了地铁公司的支持和帮助。

最终，他减去了245磅（约合111公斤）的体重，并保持了几年时间。他的成功故事激励了很多人开始关注自己的身体健康并采取积极的减肥行动。

(2023-06-27 20:22:09)