东菱面包机食谱减肥
东菱面包机食谱减肥
现代人生活节奏快，很多人的工作和生活压力较大，导致饮食不规律、偏嗜油腻等问题严重。为了保持身体健康、减轻身体负担，越来越多的人开始选择通过科学的饮食方式来进行减肥，东菱面包机食谱减肥就是其中之一。
材料准备
- 低筋面粉 160克
- 全麦面粉 40克
- 菜籽油 10克
- 盐 2克
- 糖 4克
- 干酵母 2克
- 水 100毫升
制作方法
- 将所有材料按照比例倒入面包桶中，并按照面包机使用说明书操作，插上电插头。
- 等待约3小时，面包机会自动完成搅拌和发酵的过程，此时我们只需等待面包机发出自动提示，或查看面包机是否自动转为加热状态。
- 出锅即可
食用时注意事项
东菱面包机食谱减肥，不含任何添加剂，味道清淡、口感松软，在保证营养的情况下控制我们的饮食卡路里。因此，对于那些想要减肥的人来说是一道非常不错的选择。但是，还是要注意适量食用，过量食用也会导致卡路里摄入过多，反而适得其反。
(2023-06-27 20:44:42)
