冬季自制减肥茶叶
减肥方法

冬季自制减肥茶叶

admin 

冬季是减肥的好时机,很多人选择喝茶来辅助减肥。今天,我们就来教大家如何自制冬季减肥茶叶。

材料

  • 红枣10颗
  • 山药50克
  • 薏米30克
  • 桂圆干20克
  • 枸杞子20克

制作方法

  1. 将红枣、山药、薏米、桂圆干、枸杞子混合均匀。
  2. 取一个茶壶,将混合好的材料放入其中。
  3. 加入适量的开水,盖上茶壶盖子,静置10分钟后即可饮用。

这款茶叶不仅美味,而且能够促进新陈代谢、提高免疫力、消除水肿等等。每天喝上一杯,对于减肥来说非常有帮助。

以上就是我们为大家介绍的冬季自制减肥茶叶。大家可以根据自己的口味进行调整,但重要的是要保持每天的喝茶习惯哦!

冬季自制减肥茶叶


(2023-06-27 21:09:39)

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