夏天减肥水果茶做法
减肥方法

夏天减肥水果茶做法

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夏天减肥水果茶做法

夏天是减肥的好时节,选择一款清爽又健康的水果茶,不仅可以解暑,还能帮助我们减肥哦!以下就是一款简单又美味的水果茶做法:

材料:

  • 柠檬1-2个
  • 蜂蜜适量
  • 冰块适量
  • 清水500ml

步骤:

  1. 将柠檬洗净,用刀片切成薄片或小块。
  2. 将柠檬放入水瓶中,倒入清水。
  3. 加入适量的蜂蜜,根据自己的口味调整。
  4. 装满冰块,放在冰箱里制冷。
  5. 喝的时候,可以根据个人口味再加入一些新鲜柠檬或冰块。

这款水果茶不仅美味可口,而且富含维生素C,可以帮助我们祛痘美肤,减轻体重,提高免疫力。平时不要忘了多喝水果茶,让自己健康美丽。

夏天减肥水果茶做法


(2023-06-27 21:48:30)

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