丽人减肥茶叶蛋用什么
减肥方法

丽人减肥茶叶蛋用什么

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丽人减肥茶叶蛋,是目前很流行的一种减肥方式。这种方法不仅简单易操作,而且还非常实用。那么在制作丽人减肥茶叶蛋时,需要用到什么呢?

所需材料:

  • 茶叶:使用绿茶或普洱茶都可以,不过最好不要用花茶。
  • 鸡蛋:新鲜的鸡蛋最好,因为煮的时间长短也会因为蛋的大小和新旧程度而有所不同。
  • 调料:根据个人口味喜好,可以适当加入盐、酱油、五香粉等调料。

具体方法:

  1. 将鸡蛋放入锅中,加入足够的水,水量要覆盖鸡蛋。
  2. 将茶叶放入锅中,小火煮10分钟左右(如果嫌茶叶太多,可以用茶袋装好)。
  3. 加入调料,小火再煮10分钟左右,煮至鸡蛋变成深棕色即可。
  4. 捞出鸡蛋,放入冷水中浸泡片刻,让茶叶和调料的味道充分渗透到鸡蛋里。
  5. 去壳后,即可食用。

丽人减肥茶叶蛋是一种既美味又减肥的食品,不妨可以尝试一下,不仅可以瘦身,还可以满足我们对美食的向往。

丽人减肥茶叶蛋用什么


(2023-06-27 22:24:07)

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